アラサー独身女のつぶやき

沖縄在住のアラサー独身女ほーぷの雑記ブログ

【効果絶大】腹6分目ダイエットを2か月続けた結果

 

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こんにちは

ほーぷです

 

 

以前、腹6分目ダイエットを始めたとブログで書きましたが、、👇 

www.hope31blog.com

 

 

どうにか2か月頑張って

 

なんと!

 

約6kg痩せることが出来ました!!

 

 

 

スタート時の体重は

67.6kg

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そしてちょうど2か月後、

61.8kg

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マイナス5.8kg!!!

 

2か月のグラフはこんなかんじ👇

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すごく嬉しい!!

 

半年間、週5でジムに通って、1キロも痩せなかった私が

2か月で6キロも減らすことができたんです!笑

 

この61って数字は約3年ぶりに見ました。。

意識して、食事を腹6分目に変えただけで

運動は全くやっていなかったので

体重が減ったのが、自分でもびっくりです(^^)/笑

 

職場の制服もパンツがぶかぶかになって

自分でも痩せた実感もあります!

 

でも目標体重にいくまで

続けて頑張ります(^^)/

 

 

 

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