アラサー独身女のつぶやき

沖縄在住のアラサー独身女ほーぷの雑記ブログ

【経過報告】ドクターシーラボの美禅食で置き換えダイエット

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2/17(月)から

毎日夕食を美禅食に置き換えています😊

今日で12日目。

  

 

 

 

基本的には夕食を置き換えていますが

外食がある日とかは朝ごはんを置き換えています🥛

でも土日は、置き換えできずこの2日間は美禅食飲んでいません。。

3食のうち、1食を美禅食にして、2食は普通に食べています(^^)

 

 

恥ずかしいけど

2/17からの体重の推移がこちら👇

 

2/17 66.4kg

2/18 66.4kg

2/19 66.4kg

2/20 66.2kg

2/21 66.4kg

2/22 計測忘れました💦

2/23 65.8kg

2/24 66.0kg

2/25 66.2kg

2/26 66.2kg

2/27 66.2kg

2/28 66.4kg

 

うーん、、全然変わっていない、、😙💦

また1週間後くらいに経過報告したいと思います(^^)/

 

 

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