アラサー独身女のつぶやき

沖縄在住のアラサー独身女ほーぷの雑記ブログ

日記

ドクターシーラボの美禅食で痩せられるか実験中

こんにちは ほーぷです☺ // 知り合いにすすめられて 月曜日から美禅食という置き換えダイエット始めました(^^)/笑 (これいいよって言われたらすぐ試す女w) 今日で3日目。毎朝体重計測してて 今のところ体重の変化はなし。 // リンク 薬局とかで簡単に手…

ひとり暮らしをやめたくなるとき

// 先週から風邪をひいて体調を崩し 治ってきたかなと思ったら 何ヶ月かに一回起きるめまいが起きてしまって寝込んでいたほーぷです ひとり暮らしを始めて 3年ほどたちましたが やはり病気の時が一番きついです( ノД`) 一旦めまいが起きると約1週間続くんです…

久しぶりのジム ~マッスルデリ2食目~

// こんばんは ほーぷです☺ 今日は 久しぶりにジムに行ってきました! 久しぶりだったので 主に腕・肩をダンベルを使って筋トレ、 Treadmilでゆるく30分ウォーキング(^^) いい汗かいた☺ 帰ってきて 早速マッスルデリをレンチン★ 今日チョイスしたのは 鶏肉…