アラサー独身女のつぶやき

沖縄在住のアラサー独身女ほーぷの雑記ブログ

2020-05-25から1日間の記事一覧

【体験談】腹6分目ダイエットって効果あるの?

こんにちは ほーぷです☺ 実は私、腹6分目ダイエットを始めまして 約10日たって スタート時点の体重と比べると 約1.6キロ減りました(^^)/ // リンク // リンク 方法は、その名の通り 毎回のご飯を腹6分目だけ食べるというもの。 この10日間運動は一切…