アラサー独身女のつぶやき

沖縄在住のアラサー独身女ほーぷの雑記ブログ

2019-12-28から1日間の記事一覧

【ジムに通いたくない人必見】自宅でできるおすすめダイエット

// こんにちは ほーぷです☺ 今日は ほーぷが実際にやったことのある ジムに通わなくても 自宅でできる おすすめのダイエット法を紹介します BBG (Bikini Body Guide) by Kayla Itsines ビリーズブートキャンプ くびれ母ちゃんのほぐし BBG (Bikini Body Guid…