アラサー独身女のつぶやき

沖縄在住のアラサー独身女ほーぷの雑記ブログ

ドクターシーラボの美禅食で痩せられるか実験中

こんにちは ほーぷです☺ // 知り合いにすすめられて 月曜日から美禅食という置き換えダイエット始めました(^^)/笑 (これいいよって言われたらすぐ試す女w) 今日で3日目。毎朝体重計測してて 今のところ体重の変化はなし。 // リンク 薬局とかで簡単に手…

【0円トレーニング】お金をかけずにダイエット 〜階段シリーズ②うるま市野鳥の森自然公園〜

こんにちは ほーぷです 階段シリーズ②! ということで今回は 【うるま市宇堅】にある 野鳥の森自然公園です // 階段自体はそんなに長くはないですが←階段シリーズなのに!笑 短い階段がちょこちょこあり、 緩やかな坂の遊歩道があって 展望台に行くまでに心…

ブログ運営ってむずかしい。。

こんにちは ほーぷです☺ // ブログを始めて2か月半ほどたちまして 最近、ブログを続けるのって難しいなと感じています。( ノД`) 12月5日に始めてから 1月の終わりころまでは 毎日100前後のアクセスがあったんですが ここ最近は100なんて全然いかな…

【0円トレーニング】お金をかけずにダイエット ~階段シリーズ①沖縄市明道公園~

こんにちは ジムに入会して6ヶ月で退会したほーぷですw 今日はお金をかけずに 階段昇降運動ができる場所を紹介します 沖縄で有名な階段といえば 北谷町にある 天国への階段(Stairway to Heaven)ですが (その名の通り上まで登ると、息が切れるくらいキツくて…

ブログ用インスタ始めました 〜ブログトップにインスタリンク貼り方〜

// こんにちは ほーぷです☺ 依然からブログ用のSNSを始めようと 考えてて、ツイッターがいいみたいなことを いろんな方のブログで拝見しました! が! ほーぷはツイッターやったことがなく やり方、リツイート(?)とか意味不明なので。笑 インスタグラムに…

【米軍基地】パスなしで日本人も入れます 〜キャンプハンセンフェスティバル2020~

// 普段は入れない米軍基地ですが 年に数回だけ、オープンゲート(日本人に開放する日)があることを知っていますか? 今日と明日の2日間、 沖縄県金武町にあるキャンプハンセンでフェスティバルがあります 日本国籍であれば、誰でも入域できます! 出典:MC…

はてなブログ運営から2か月 ~収益報告~

// こんにちは ほーぷです☺ 12月にブログを始めて2か月たちましたので 収益を報告したいと思います(^^) 1か月経過報告はこちら www.hope31blog.com ●もしもアフィリエイト ゼロ ●A8.net ゼロ ●アフィリエイトを始めるなら! 楽天アフィリエイト ゼロ ●グ…

ひとり暮らしをやめたくなるとき

// 先週から風邪をひいて体調を崩し 治ってきたかなと思ったら 何ヶ月かに一回起きるめまいが起きてしまって寝込んでいたほーぷです ひとり暮らしを始めて 3年ほどたちましたが やはり病気の時が一番きついです( ノД`) 一旦めまいが起きると約1週間続くんです…

マッスルデリで痩せられる?9日間食べた感想と効果

// 前回の記事の続きで まずは7食目~9食目までご紹介☺ www.hope31blog.com 7食目 鶏肉の香草焼きセット 感想 普通。味は薄めでした(^^) 8食目 鶏肉オイスターソース炒めセット 感想 写真では見えませんが、右の野菜の下に小さくカットされたチキンがあ…

非表示にしたら、アクセス数が減った? ~はてなスター表示復活します!~

// こんばんは ほーぷです☺ 3日前に はてなスター★の表示をやめると書きましたが 復活します!笑 www.hope31blog.com 決意よわっ!!!笑 理由はというと、非表示にした途端 ・アクセス数が極端に減った ・読者数も減った(なぜ?) 不思議なもので、アナリ…

待遇は公務員並み!?軍雇用員として米軍基地で働こう

全国平均と比べて、所得の低い沖縄では 公務員、銀行、沖縄電力など安定した職業が人気ですが 米軍基地で働く軍雇用員もとても人気があります!! 軍雇用員とは? 職種 給与と待遇 軍雇用員になるには どれくらいでハガキが来るの? まとめ 軍雇用員とは? …

【SEO対策】はてなスターの表示をやめました 

// こんばんは ほーぷです☺ 突然ですが タイトルの通り はてなスター★の表示をやめました(^^) はてなスターをやめた理由 ブログの表示速度をしらべてみた まとめ はてなスターをやめた理由 ブログを始めて これまでいろんな方のブログにスターをつけたり 私…

ブログのアクセス数が異常だった日の理由が未だにわからない件

// こんにちは ほーぷです☺ 1月5日のアクセス数が ダントツに飛びぬけてるんですが 理由がわからず 2週間たった今もわからない。( ;∀;) 基本200PV以下なんですが(100PVない日もあります泣) 1月5日前後は極端に少なく 1月5日だけ極端に多かった(@…

防風通聖散は便秘やダイエットに効くの?? ~実際に試してみた結果~

// こんにちは ほーぷです☺ 以前から 便秘で悩んでいるほーぷです。 長いときは1週間出ないときもあります。。( ノД`) (お食事中の方はすいません。。) 今まで便秘に効く、といわれたものは 試してきました! ごぼう、セロリ、ヨーグルト、ヨガ etc... だ…

宅配筋肉弁当マッスルデリ 【3~6食目】

// こんばんは ほーぷです☺ 以前に マッスルデリが届いた記事を書きましたが 今回は3食目から6食目まで一気に紹介します☺ www.hope31blog.com www.hope31blog.com 3食目 ガパオライスセット // 感想 辛め。目玉焼きの下は、玄米。左上の鶏ハムはおいしか…

31歳、独身。朝、目覚めると不安に襲われる

// こんばんは 寂しいアラサーのほーぷです☺ 暗いタイトルですいません。笑 たまに 朝起きた瞬間 私はこのまま 毎朝独りで起きて 年取っていくのか、と猛烈に不安になってしまいます。。 (大丈夫か!?私のメンタル??) 朝起きて 一日の初めて話す相手は…

久しぶりのジム ~マッスルデリ2食目~

// こんばんは ほーぷです☺ 今日は 久しぶりにジムに行ってきました! 久しぶりだったので 主に腕・肩をダンベルを使って筋トレ、 Treadmilでゆるく30分ウォーキング(^^) いい汗かいた☺ 帰ってきて 早速マッスルデリをレンチン★ 今日チョイスしたのは 鶏肉…

【ダイエットは食事9割】話題のマッスルデリを注文して食べてみた

// こんばんは ほーぷです☺ 筋肉弁当マッスルデリを注文 マッスルデリとは? マッスルデリは3種類から選べる 注文から約10日で届きました 簡単!レンチンするだけ! 食べた感想 筋肉弁当マッスルデリを注文 ダイエットは運動だけじゃなくて 食事も大事っ…

初心者がブログ始めて1か月 ~総PV数&収益報告~

// こんにちは ほーぷです☺ 新年あけましておめでとうございます! さて今日でブログを始めて ちょうど1か月たちました そこで 現時点での総PV数と収益を報告します! 本ブログは アフィリエイトA8.net もしもアフィリエイト 楽天アフィリエイト グーグルア…

【ジムに通いたくない人必見】自宅でできるおすすめダイエット

// こんにちは ほーぷです☺ 今日は ほーぷが実際にやったことのある ジムに通わなくても 自宅でできる おすすめのダイエット法を紹介します BBG (Bikini Body Guide) by Kayla Itsines ビリーズブートキャンプ くびれ母ちゃんのほぐし BBG (Bikini Body Guid…

ダイエット中に必ず飲みたくなる ~糖質中毒!?~

// こんにちは ほーぷです☺ 冬休み突入して4日目です ということは冬休みダイエットも4日目です笑 甘いものが大好きなので ダイエット中に甘禁すると 余計に甘いものが欲しくなってしまいます。。( ;∀;) でもこれってたぶん 糖質中毒ですよね。。とほほ 糖…

Amazonアソシエイト審査に4回落ちた結果

// こんにちは ほーぷです☺ 実はほーぷ、 アマゾンアソシエイトの審査に 4回落ちました!( ノД`) グーグルアドセンスは受かったのに。。 アマゾンアソシエイトについて 検索すると もしもアフィリエイトに登録すると アマゾンの商品を紹介できるということで…

今日から13連休 ~ダイエットのはじまり~

// こんにちは ほーぷです☺ クリスマスイブですね♡ 独身で彼氏もいないほーぷには 普通の日です 笑 トランプさんのおかげで 今日お仕事がお休みになって2連休だと書きましたが 26日に年休を入れて 27日から仕事納めということで 13連休になりました☺ …

アドセンス審査合格から約1週間経過報告

// こんにちは ほーぷです☺ 12/16(月)に グーグルアドセンスの審査合格して 今日で1週間経ちました! 合格した時の記事はこちら↓ さきほど グーグルアドセンス開いてみると、、、 !!!!!!!!! わずかですが、収益が出てました! わかりやすくいう…

トランプさんのおかげでクリスマスイブもお休みになりました笑

こんにちはほーぷです☺ トランプさんのおかげでクリスマスイブお仕事お休みになりましただからといって特に何も予定ないですけどね笑 Federal agencies will be closed Dec. 24 and employees will have the day off with pay, under an order President Tru…

初心者がブログ開設10日で、Googleアドセンスの審査合格した話

// こんにちは ほーぷです☺ ブログを始めて10日目にして グーグルアドセンスの審査 合格しました!!! 申請時のブログ情報 申請時6記事(1記事は審査中に公開) アクセス数は約400(ブログ開設から10日間の合計) 内容は日記のようなかんじw 他の広告…

乳房精密検査の結果

// こんばんは ほーぷです☺ 乳房精密検査から 2週間、、、 検査結果を聞きに行ってきました。 ↓前回の記事はこちら。 www.hope31blog.com 良性でした!!! はーーー良かった。 しこりの正体は繊維腺腫とのこと。 良性でも、しこりが大きくなるようであれば…

乳房精密検査

// 人間ドックで 要精密検査と出たので行ってきました。 家から一番近くの 乳腺外科がある総合病院を予約していました。 www.hope31blog.com 受付の方に 再検査の方は、エコーとマンモグラフィー検査の 両方受けてもらって診察になります と言われました。 …

迷えるアラサー独身女

// こんにちは ほーぷです。 今日はほーぷについて書きたいと思います。w (知りたい人いるかな笑) タイトルの通り、 アラサー独身彼氏なし。( ;∀;) 会社員10年目。 学生時代から英語が好きで 旅行も好きです。 ほかに特に趣味はないです。 外食は大体ス…

腫瘤って何?

まさかの乳房エコー検査 腫瘤疑い、しかも両方!!! (前回の記事はこちら) www.hope31blog.com でも腫瘤って何?と思って グーグル先生にきいたら、しこりのことでした。 「腫瘤」とは、病気の種類が何にであれ、体や臓器の一部に塊が生じている状態であ…